집중력1 집중력을 높이는 효과적인 공부 방법 1. 집중하기 좋은 환경 만들기공부에 집중하려면 먼저 공부 환경을 정리하는 것이 중요합니다.✅ 집중력을 높이는 환경 조성 방법책상 위를 깔끔하게 정리하기스마트폰을 멀리 두고 방해 요소 제거하기적절한 조명과 조용한 장소에서 공부하기2. 포모도로 기법 활용하기포모도로 기법은 25분간 집중한 후 5분간 휴식하는 방식으로, 집중력을 유지하는 데 효과적입니다.🕒 포모도로 기법 사용법타이머를 25분 설정하고 집중해서 공부하기25분이 지나면 5분 동안 짧은 휴식 취하기4번 반복한 후 15~30분 긴 휴식 가지기3. 적극적인 학습 태도 가지기공부를 수동적으로 하면 쉽게 지치지만, 능동적으로 접근하면 더 효과적입니다.📚 능동적 학습법공부한 내용을 직접 설명해보기중요한 내용을 노트에 정리하며 필기하기퀴즈나 문제를 풀어.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
